Персональный тренинг

Первоначальные персональные инструктажи необходимы  для того, чтобы сориентировать Вас среди  многообразия тренажеров, оценить Вашу физическую форму, разработать первую программутренировок, объяснить базовые правила выполнения упражнений на тренажерах, определить цели и задачи тренировок, ознакомить справилами безопасности при использовании оборудования в тренажерном зале.

Персональный тренинг – это самое эффективное средство для достижения отличного результата за самый короткий срок! Фитнес центр «Есиль» предлагает членам Клуба занятия с персональным фитнес инструктором.

Персональные тренировки, в отличии от самостоятельных занятий, поможет вам достичь максимальных результатов за небольшой промежуток времени. Ваш фитнес инструктор оценит степень тренированности, необходимую нагрузку, понять, когда стоит сменить за техникой исполнения упражнения, а когда — увеличить вес или число повторов, разработает для вас специальную программу,  основанную на оптимальном сочетании различных видов программ и методов, правильной технике исполнения и поддержании мотивации к тренировкам.

 

ФИТНЕС ПРОГРАММА С ИНСТРУКТОРОМ

Абонемент на месяц	12 занятий		55 000 тг.
Абонемент дневной на месяц	12 занятий		43 000 тг.
Абонемент на месяц	10 занятий		38 000 тг.
1 занятие	90 мин.		6 000 тг.