Водные программы
Плавание по праву может считаться одним из самых приятных видов спорта. Посещение бассейна – это совмещение удовольствия с пользой. Ведь водные программы фитнеса и спортивное плавание, пожалуй, не менее эффективные кардиотренировки, чем бег или спиннинг. Более того плавание не только вид спорта, положительно влияющий на позвоночник, но нормализующий деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет органы дыхания, закаливает организм и усиливает иммунитет, приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.
В отличие от силовых видов спорта, направленных на наращивание определенных мышц, плавание способствует повышению выносливости и гармоничному развитию всего тела. Водный спорт полезен для укрепления сердечной мышцы, поддержания мышечного тонуса, а также способствует избавлению от лишнего веса.
Персональная тренировка в бассейне представляет собой индивидуальную работу инструктора с Членом Клуба. Вы сможете освоить программы в воде и по желанию совершенствовать навыки плавания.
ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ
Абонемент на месяц для взрослых |
10 занятий |
|
30 000 тг. |
Абонемент на месяц для взрослых |
8 занятий |
|
25 000 тг. |
Абонемент на месяц для взрослых |
4 занятий |
|
16 000 тг. |
1 занятие для взрослых |
45 мин. |
|
4000 тг. |
|
|
|
|
|
Абонемент на месяц для детей |
10 занятий |
|
25 000 тг.
|
Абонемент на месяц для детей |
8 занятий |
|
22 000 тг. |
Абонемент на месяц для детей |
4 занятий |
|
11 000 тг. |
1 занятие для детей |
45 мин. |
|
3000 тг. |
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВНИЮ
Абонемент на месяц |
10 занятий |
50 000 тг. |
|
Абонемент на месяц |
8 занятий |
40 000 тг. |
|
Абонемент на месяц |
4 занятий |
20 000 тг. |
|
|
|
|
|
АКВАШЕЙПИНГ
Абонемент на месяц |
12 занятий |
|
24 000 тг. |
Абонемент на месяц |
10 занятий |
|
20 000 тг. |
Абонемент на месяц |
8 занятий |
|
16 000 тг. |
Абонемент на месяц |
4 занятий |
|
12 000 тг. |
1 занятие |
60 мин. |
|
3500 тг. |
АКВААЭРОБИКА
Абонемент на месяц |
12 занятий |
20 000 тг. |
|
Абонемент на месяц |
10 занятий |
18 000 тг. |
|
Абонемент на месяц |
8 занятий |
16 000 тг. |
|
Абонемент на месяц |
4 занятий |
12 000 тг. |
|
1 занятие |
60 мин. |
3500 тг.
|
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
Абонемент на месяц |
10 занятий |
|
45 000 тг. |
Абонемент на месяц |
8 занятий |
|
35 000 тг. |
Абонемент на месяц |
4 занятий |
|
25 000 тг. |
1 занятие |
|
|
5000 тг. |
